大概是黄教练刚才又夸了路银星，有些人便对此颇有微词。

“训练认真有什么用？最近的成绩还不是一路倒退。”

“你小声点儿，她在旁边呢。”

“在又如何？反正她从来不会和我们说什么话，孤僻得很。”

如这人所说的一样，路银星听到流言蜚语也没什么反应，只是继续自顾自地多做了一组高抬腿和后踢跑。

她害怕的始终是抛弃，其他人的闲言碎语，她并不在意。

更何况，从一定程度上，路银星觉得那人说得没错，她最近的成绩确实越来越差。她必须要通过加倍的努力向黄教练证明，她是值得被留下的人。

先进行的是蹲踞式起跑专项的训练，除了常规的蹬摆衔接和重心前移的提升，黄力还安排了不同信号起跑的环节。

“等会儿我在喊完各就位预备之后，会间隔不同时间再喊跑，大家和之前一样，跑出去二三米即可。”

黄力眼神严肃地一一扫过队员们。

“各位一定给我集中注意力。抢跑或者反应太慢的，等会儿都要罚做一圈蛙跳。”

这样的训练主要是为了防止大家养成猜枪的不良习惯，之后到了大赛上不适应，反而会抢跑或者反应慢半拍。

对于别人来说，这个训练可能没什么特别的。但路银星刚刚经历了省赛100米决赛的抢跑风波，神经总是更敏感的。

她在心里默默给自己鼓劲儿，希望别再犯抢跑这种低级错误。

“各就位，预备——”

黄教练在说完预备之后，就陷入了沉默。

三秒、四秒、五秒，毫无动静。

度秒如年说的大概就是路银星现在的心态。

终于，在路银星心里默念到七的时候，黄教练的“跑”字出了口。

等待结束，路银星飞奔而出。

大家反应基本都很及时，黄力满意地点了点头，让大家重新回到起跑线。

第二次发令的间隔也不短，大约过了五秒，跑字才说出口。

紧接着的第三次，就在大家以为还要等很久才能跑的时候，黄教练又出其不意地，仅仅间隔两秒就发了令。

有一些自以为找到了规律的人，一下被喊了个措手不及，起跑反应显然慢了不少，蹬摆衔接的技术动作也跟着出现了问题。

黄力看得头疼地扶额：“能不能认真听！慢了的点儿自觉点去蛙跳。”

路银星因为紧绷的神经逃过一劫。

黄教练又进行了五六次不同秒数间隔的起跑发令，路银星高度紧绷的神经就这么经历着痛苦的折磨后，小心翼翼地避免犯错。

黄教练：“还有最后一次，希望大家都能顺利过关。”

路银星在起点线上做着深呼吸，不断地在心里给自己上紧发条。

等下可不容有任何失误！

可皮筋紧绷到一定程度，再拉它的时候，就会断掉。这是一个通俗易懂的道理。

路银星脑海中的那根皮筋，在经历了省赛抢跑、200米摘银，以及这一个月以来的糟糕成绩的拉扯下，早已到了濒临断裂的程度。

而黄教练今天的不同信号起跑训练，便成了压在路银星神经上的最后一根稻草。

“预备——”之后，路银星胸口莫名升起一阵烦躁。

她控住不住思绪纷飞，想起省赛抢跑，又想起自己最近的颓靡，更有一瞬间回忆起从福利院离开的那次选拔。

“跑！”

以至于黄教练的口令响起，路银星还在神游。

当其他队友冲出起跑线，她才姗姗意识到自己也该出发了。

这次倒没有抢跑，但这小差开得有些太离谱了。

“路银星你......”

黄教练大概是没想到这么低级的错误也能发生，一时之间竟不知道说什么好。

“抱歉，我刚走神了，我现在就去蛙跳。”路银星直接认错，用极其标准的蛙跳姿势，沿着跑道行进。

“好。”黄教练叹了口气，然后点名了其他几位在起跑中出现问题的队员，“你们愣着干嘛？一起啊！”

在一行蛙跳的队员中，路银星的动作是最标准的，每一个跳都完成得一丝不苟。

好不容易跳完一圈之后，很多人都瘫倒在了操场上。

“行，大家休息一会儿。”黄教练道。

可路银星却没有停下，她默默地继续着蛙跳。

黄教练诧异地看着路银星，张了张嘴，还是没阻止她。

刚结束完一圈蛙跳的同学嘴角抽搐地看着路银星。“她疯了吧？”

另一个人耸耸肩：“她不是一向这么疯么？”